Ingibjörg ÓlafsdóttirJan 213 minÞögn, hávaði og heimsókn í bankann!Þögnin. Svo vandfundin verðmæti í nútímasamfélagi. Ég fór í banka um daginn. Sem er svosem ekki í frásögur færandi nema að ég fann að...
Ingibjörg ÓlafsdóttirNov 25, 20232 minHvernig get ég verið meira í núinu? Við tökum ekki eftir neinu ef við erum alltaf á hreyfingu. Við missum af svo miklu ef við getum ekki setið kyrr með því sem er. Núvitund...
Ingibjörg ÓlafsdóttirNov 17, 20233 minUm núvitund, aha-stundir og streitustjórnun,,Það er HVERNIG þú gerir hlutina, sem skiptir mál, en ekki HVAÐ þú gerir” sagði sálfræðingurinn minn einu sinni. Þetta var mér mikil...
Þóra JónsdóttirOct 3, 20235 minHæglæti og fjárhagsleg heilsaHæglætislíf og það að lifa hægar er að lifa meðvitað, með eigin tilgang og að stefna í átt að sjálfsþekkingu og athygli á því hvernig við...